Detox für
Kopf & Körper

Ich bin Agnes Claussen. Ich unterstütze Menschen darin, in ihrem Alltag/Leben ihr eigener Pilot zu sein und zu bleiben.

Eigenes Sensorship lernen, Laster aussortieren, die sich im Alltag durch Stress und fehlende Selbstfürsorge einschleichen.

Detox bedeutet hier nicht Verzicht, sondern Klärung. Nicht Optimierung, sondern eine Rückverbindung zu sich selbst.
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Mein Ansatz

DETOX beginnt im Kopf – und wirkt im gesamten Leben.

Eine bewusste Pause

Menschen, die viel leisten, tragen Verantwortung, treffen täglich Entscheidungen und funktionieren oft über ihre eigenen Grenzen hinaus.
Mein Coaching schafft einen geschützten Raum, in dem Sie innehalten, sortieren und sich neu ausrichten können.
Dabei geht es nicht nur um körperlichen Detox – sondern vor allem um mentalen Detox.
Denn nachhaltige Veränderung entsteht, wenn Kopf und Körper gemeinsam in Balance gebracht werden.
Im gemeinsamen Prozess:
-     erkennen Sie stressverstärkende Denk- und Verhaltensmuster
-     ordnen Sie Gewohnheiten neu und bewusst stärken Sie Ihre innere Stimme und Selbstführung
-     gewinnen Sie Klarheit für Ihre nächsten Schritte
-     entwickeln Sie eine stabile mentale Struktur für Alltag und Führung
‍
Das ist der Kern meines Programms und mein besonderer Ansatz.

Wirkung & Versprechen

Ich verspreche Ihnen kein "höher, schneller, weiter".

Ich begleite Sie dabei, mehr Tiefe, Klarheit und Wirksamkeit in Ihrem Handeln zu entwickeln ‒ auf eine Weise, die sich stimmig für Sie anfühlt.

In meinen Sessions geht es um mehr als nur Problemlösungen. Es geht darum, Ihre innere Stärke zu entfalten und eine Lebensqualität zu erreichen, die nachhaltig glücklich macht. Ob im geschützten Raum oder in der beruhigenden Natur – ich bin hier, um Ihnen zuzuhören und gemeinsam neue Perspektiven zu entdecken.

Mit individuell abgestimmten Coaching-Programmen – ganz gleich, ob Sie alleine, mit Ihrem Partner oder in einer Gruppe – helfe ich Ihnen Hindernisse zu überwinden und persönliche Ziele zu erreichen.
Über mich

Ich bin Master-zertifizierte Einzel- & Gruppen-Coach und Dipl. Sozialarbeiterin.

Geboren in Polen und in Deutschland aufgewachsen, habe ich Soziale Arbeit studiert und viele Jahre mit Menschen in herausfordernden Lebenssituationen gearbeitet – in Kindertagesstätten, mit psychisch erkrankten Menschen, in der Bewährungshilfe sowie in der Drogen- und Suchtberatung.

Diese Erfahrung hat meinen Blick geschärft:

‍Nachhaltige Veränderung entsteht, wenn mentale Muster erkannt, Gewohnheiten bewusst verändert und innere Klarheit aufgebaut wird. Genau hier setzt mein Coaching an.

Heute unterstütze ich Menschen dabei, innezuhalten, ihren Kopf zu entlasten und neue Stärke zu entwickeln – durch einen strukturierten Detox für Kopf und Körper, der Klarheit, Stabilität und bewusste Selbstführung ermöglicht.

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